SEO优化的从业者，大都听说过黑帽SEO与白帽SEO两个概念，但对于这两个概念的区别是什么，能真正说清的人不多。对黑帽和白帽的概念加以区分，不仅能帮SEO优化从业人员避免很多坑，还能使工作效率翻倍，将SEO优化工作的优势发挥到极致。
对于黑帽SEO和白帽SEO，最简单的区分方法就是从技术上进行区分：
通俗点说，白帽是使用正当手段对网站进行优化，完全按照搜索引擎的规则，按部就班地将SEO优化工作做到位。白帽SEO优化被认为是业内最佳的SEO手法，因为它是在避免与搜索引擎发生任何矛盾的优化方法，故而也被称为SEO的最高职业道德标准。
相比黑帽SEO，白帽优化上来的排名能够稳定有效的长居在首位，不会今天在首页，明天就掉没了，因为这是自然排名。
相反地，黑帽SEO是指在进行SEO优化时，使用作弊手段冒着风险对网站进行优化，属于违法乱纪的“嫌疑人”类型。黑帽SEO的优势在于见效快又低成本低，通过一些关键词的堆砌和隐藏链接，可以快速得到良好的排名。不过其弊端也很明显，就是很容易被百度“抓包”，关进“小黑屋”。
在操作上，白帽会通过优化站内架构，优化文章质量，比如提供网站内容的原创性和有效性，来提升网站权重；同时，白帽添加外链的手法很光明，比如互换友情链接，或者是链接购买，并且只添加与自己网站内容相关站点的链接；
而黑帽会注重欺骗搜索引擎，比如站群；让蜘蛛相信这篇文章说了很多涉及这个词的东西，看上去貌似很专业；简单来说，黑帽就是越多越好，甚至用黑链来增加自己的权重。
值得注意的一点是，由于百度算法在不断调整，白帽SEO和黑帽SEO的界限也在不断变化。也许你今天用到的技术术语白帽SEO范畴，但到了明天它就会被判定为作弊手段。因此，做SEO优化要随时保持对算法的敏感，保持“不掉队”。